Hallo, ik ben Cathy!

Met NewWaves Lifestyle ben ik er om jou te inspireren en te sturen op het gebied van stressreductie, vitaliteit en persoonlijke kracht. Ik geef ontspanningstherapie, massages, yoga en meer... 

thin

NAJAARSPROGRAMMA

Afgelopen zomerseizoen heb ik onverwachts veel SUP- & SUP-yogalessen gegeven. Nu dit seizoen is afgelopen richt ik me de komende maanden meer op mijn praktijk (coaching, massages en workshops) en:

Haal de moet eruit - hou de moed erin

EERSTE HULP BIJ STRESS?

Je bent van harte welkom in mijn praktijk in Breukelen. Je kunt ook kiezen voor wandelcoaching in/rondom Breukelen of video-consults: krijg inzicht, leer diverse technieken en effectieve methoden die direct toepasbaar zijn. Ik deel graag mijn verworven kennis en jarenlange ervaring op het gebied van stressmanagement, mindset, oefentherapie, hartcoherentie en biofeedback. Wat kun je verwachten?

persoonlijke aandacht
kwaliteit
(para)medische expertise
Resultaat

4 VRAGEN

1. Loop je momenteel vast?

2. Heb je pijn, stress of spanningsklachten?

3. Wil je leren hoe daar beter mee om te gaan?

4. Zoek je een vertrouwenspersoon?

Ik ben graag een luisterend oor voor je

YOGA - PILATES - STRESS COACHING

ONLINE NEWWAVES ACADEMY

Doe met me mee via Zoom

Elke maandag

om 18:30 uur Calming Yin Yoga

Deze les gaat dmv Livestream via Zoom. Een rustige les met de nadruk op ademhaling, stress release, rek- en strekoefeningen. Ik heb rittenkaarten en een abonnement, beiden elk moment opzegbaar.

7 video's, 1 live les

In deze e-course kun je in je eigen tijd kennis maken met yoga en mijn stijl van les geven.


Deze korte lessen hebben elk een eigen thema: uitleg over je ademhaling, mindful eten, oefeningen voor je nek/schouders, rug, balans en core.

8 dagen Detox & Yoga

Samen met Juicebar HappyU combineer ik mijn e-course met een detox 8-daagse.

Door deze challenge die Chantal en ik hebben opgezet 1 week na de lockdown, is mijn e-course ontstaan. Fijn als je wilt afvallen, detoxen, ontspannen en je weerstand opbouwen.

WIL JE EEN AFSPRAAK MAKEN?

RESERVEER DIRECT VIA MIJN AGENDA

Wil je meteen een afspraak maken? Dat kan voor alle consults, massages, lessen en events via mijn online agenda.

Kom je er niet uit of wil je liever eerst overleggen? Bel/mail me of stuur me een whatsapp.

Volg je hart, want dat klopt