Hallo, ik ben Cathy!

Met NewWaves Lifestyle ben ik er om jou te inspireren en te sturen op het gebied van stressreductie, vitaliteit en persoonlijke kracht. Ik geef ontspanningstherapie, massages, yoga en meer... 

ZOMERPROGRAMMA

Precies 1 week na de opening van mijn nieuwe praktijk moest ik samen met sportschool SlimFit35 (waar ik gevestigd ben) door de maatregelen rondom het Coronavirus dicht. Vanaf 10 juni is mijn zomerplanning beschikbaar inclusief SUP!

YOGA - PILATES - STRESS COACHING

ONLINE NEWWAVES ACADEMY

Doe met me mee via Zoom

2 lessen per week

Calming Yin Yoga &

Core Flow Pilates

Sinds half april 2020 geef ik livestream lessen via Zoom agv de sociale lockdown. Ik heb rittenkaarten en een abonnement die elk moment opzegbaar is. Bij mooi weer geef ik de lessen buiten.

7 video's, 1 live les

In deze e-course kun je in je eigen tijd kennis maken met yoga en mijn stijl van les geven.


Deze korte lessen hebben elk een eigen thema: uitleg over je ademhaling, mindful eten, oefeningen voor je nek/schouders, rug, balans en core.

8 dagen Detox & Yoga

Samen met Juicebar HappyU combineer ik mijn e-course met een detox 8-daagse.

Door deze challenge die Chantal en ik hebben opgezet 1 week na de lockdown, is mijn e-course ontstaan. Fijn als je wilt afvallen, detoxen, ontspannen en je weerstand opbouwen.

Haal de moet eruit - hou de moed erin

4 VRAGEN

1. Loop je momenteel vast?

2. Heb je pijn, stress of spanningsklachten?

3. Wil je leren hoe daar beter mee om te gaan?

4. Zoek je een vertrouwenspersoon?

Ik ben graag een luisterend oor voor je

EERSTE HULP BIJ STRESS?

Gedurende de lockdown geef ik wandelcoaching in Breukelen of video-consults: krijg inzicht, leer diverse technieken en effectieve methoden die direct toepasbaar zijn. Ik deel graag mijn verworven kennis en jarenlange ervaring op het gebied van stressmanagement, mindset, oefentherapie, hartcoherentie en biofeedback. Wat kun je verwachten?

persoonlijke aandacht
kwaliteit
(para)medische expertise

WIL JE EEN AFSPRAAK MAKEN?

RESERVEER DIRECT VIA MIJN AGENDA

Wil je meteen een afspraak maken? Dat kan voor alle consults, massages, lessen en events via mijn online agenda.

Kom je er niet uit of wil je liever eerst overleggen? Bel/mail me of stuur me een whatsapp.

Volg je hart, want dat klopt