YOGA RETREATS 2023-2024

Foto: Sound Healing bij Six Senses Zil Pasyon in de Seychellen (2016)

YOGA & SOUND experience

YOGA WEEKEND

Luxe retreat in Boutique Hotel Flora Batava in Breukelen

SOUND HEALING

Stilteweekend in een prachtige Abdij in België

Yoga Weekend

bij Flora Batava aan de Vecht

1-3 december 2023 en 12-14 januari 2024

In dit weekend geef ik een ademworkshop, slaapmeditatie, Yin yogaflow, Hatha yoga en Vinyasa yogales. Een luxe en culinair retreat om samen, ontspannen met je partner, vriend(in) of familie te doen!

Boek hier

Cathy Samé Lottin Yogaweekend Flora Batava Hotel Breukelen NewWaves Lifestyle

Exclusief verblijf

Programma

Vrijdag:

Vanaf 15:00 uur Check-in met een gezonde snack op uw kamer

16:45 - 18:00 uur Welkomstceremonie en Ademhalingsworkshop

18:30 - 19:45 uur 3-gangen diner

20:00 - 21:30 uur Slaapmeditatie

Zaterdag:

8:00 - 09:30 uur Thee en fruit

9:30 - 10:00 uur Verkwikkende Yin Yoga Flow

10:00 - 10:45 uur Uitgebreid ontbijtbuffet

11:00 - 16:00 uur Me-Time

16:00 - 17:30 uur Dynamische Yoga Vinyasa

18:30 - 20:00 uur 3-gangen diner

Zondag:

8:00 uur Uitgebreid ontbijtbuffet

10:30 - 11:00 uur Hatha Yoga voor balans en stabiliteit

12:00 uur Uitchecken

Geniet van zowel actieve als ontspannen yogastijlen.

Naast de yogalessen kunt u uzelf in dit weekend lekker onder dompelen in de fijne, luxe omgeving van het hotel en de prachtige omgeving rondom de Vecht en de Loosdrechtse plassen. In restaurant Bloei kunt u genieten van en exclusief culinair ontbijten, lunchen en dineren.

DATA

1-3 december 2023

12-14 januari 2024

OVERNACHTING

2-persoonskamers (comfort) en upgrade naar suites mogelijk

TAAL

Nederlands

Engels

KOSTEN

Vanaf €850,- Inclusief 2 overnachtingen en 6 maaltijden voor 2 personen

Locatie & Aanmelden

Dit weekend is voor iedereen die kennis wil maken met Yoga of nieuwe dingen wil leren. Het is een leuk programma vol variatie om samen met je partner, vriend(in) of familielid heerlijk te ontspannen!

 

De groepsgrootte is 10-18 personen. Voor iedereen die kennis wil maken met Yoga of nieuwe dingen wil leren.  


Adres

HOTEL FLORA BATAVA

Rijksstraatweg 6

3631 AC NIEUWERSLUIS

Email

info@florabatava.com

Telefoon

+31 294 224 040

Ontdek de kracht van

Mind-, Heart- en Breathfulness

Cathy Samé Lottin

Stilte en Compassie-retraite

met Sound healing Journey

21-23 december 2023

Op uitnodiging van toptrainers Joan Bieger en Mascha Hoff verzorg ik het Klankschalenconcert en de 1:1 Sound healing massages tijdens hun meditatieweekend in België.

meditatieweekend stilteretraite Compassieretraite Abdij van Postel Cathy Samé Lottin Joan Bieger Mascha Hoff NewWaves Lifestyle

Waarom de stilte?

De periode rondom kerst is een mooie tijd voor bezinning en letterlijk even stil te staan en te reflecteren op jezelf en op je leven.

Ervaar tussen het stil zijn door, de magie van

Klankschalen en Helende tonen

Cathy Samé Lottin

Abdij van Postel in Mol België Stilte en Compassieweekend met Mascha Hoff Joan Bieger en Cathy Samé Lottin

Bijzonder verblijf in Abdij

Programma

Donderdag:

Vanaf 17:00 uur Aankomst en installeren

18:30 - 19:30 uur Avondmaaltijd

19:30 - 20:30 Start programma

20:30 - 21:30 uur Korte meditatie en total relaxation

Vrijdag:

07:30 - 08:15 uur Lichaamswerk / yoga

08:15 - 09:30 uur Ontbijt

09:30 - 10:30 uur Meditatie (zit en loop)

10:30 - 11:00 uur Koffie en thee

11:00 - 12:00 uur Compassiemeditatie

12:30 - 14:00 uur Middagmaal

14:00 - 14:30 uur Dhama delen

14:30 - 14:45 uur Pauze

14:45 - 16:30 uur Vrije tijd / Stiltebos

16:30 - 17:00 uur Koffie en thee

17:00 - 18:00 uur Meditatie

18:00 - 19:30 uur Avondeten

20:30 - 21:30 uur Klankschalen ligconcert

Zaterdag:

07:30 - 08:15 uur Lichaamswerk / yoga

08:15 - 09:30 uur Ontbijt

09:30 - 10:30 uur Zit- en loopmeditatie buiten

10:45 - 11:15 uur Koffie en thee

11:15 - 12:00 uur Dhama delen

12:30 - 14:00 uur Middagmaal

14:15 - 15:15 uur Meditatie

15:15 Verbreken van de stilte

16:00 - 17:00 uur Afscheid met een drankje

Wat kun je verwachten?


Mascha Hoff en Joan Bieger zijn ervaren trainers en begeleiders van retraites. Naast de meditatie-uren heb je ook dagelijks korte deelmomenten met de groep en een optie op een 1-op 1 gesprek met Joan of Mascha.

In je vrije tijd heb je de mogelijkheid om een massage van 75 minuten te reserveren bij mijn collega Marcel Mourik of bij mij. Je kunt dit het beste vooraf al reserveren.

Je slaapt in een comfortabele 1-persoonskamer die helemaal ingericht zijn in de stijl van het klooster. Het sanitair is gedeeld en bevindt zich op de gang.

Abdij van Postel in Mol België Stilte en Compassieweekend met Mascha Hoff Joan Bieger en Cathy Samé Lottin Marcel van Maurik

KLANKCONCERT

Terwijl je in de stilte van de retraite bent mag je heerlijk plaatsnemen en komen genieten van mijn liggende klankconcert.

Aan de hand van unieke Tibetaanse klankschalen, healing drum, kalimba duimpiano, koshi's en meerdere akoestische instrumenten neem ik je mee op reis. Het doel van deze meditatieve klankenreis is om een diepere staat van ontspanning te ervaren. In deze sessie van 75 minuten krijg je een combinatie van breathwork, geleide meditatie, hartopeners en inzichtgevende visualisaties. Sommigen vallen in slaap, anderen ervaren sensaties in hun lichaam, sommige tonen kunnen emoties oproepen. Alles mag er zijn. En dan kan er ruimte zijn voor heling.

Sound healing Journey Cathy Samé Lottin klankbad ligconcert Sound massage Soundbath NewWaves Lifestyle
Ervaar een klankreis ligconcert met helende frequenties op vrijdagavond.
Sound healing Journey Cathy Samé Lottin klankbad ligconcert Sound massage Soundbath NewWaves Lifestyle
Een Sound Journey met akoestische instrumenten, breathwork, hartopeners en geleide meditaties.

1:1 SOUND HEALING MASSAGE

Naast het Klankconcert kun je een individuele Sound Healing Massage ervaren met mij. In een ceremoniële setting omringd door Tibetaanse klankschalen, akoestische instrumenten streef ik ernaar een sfeer van harmonie en coherentie te creëren waardoor je in een diepere staat van ontspanning komt. De zachte lichaamsmassage (met kleding aan) en de subtiele trillingen van de klankschalen op jouw lichaam zorgen voor diepe heling. We maken er een geheel persoonlijke ervaring van, gebaseerd op jouw wens. Je zult hierdoor een transformerende ervaring hebben na deze unieke sessie van 75 minuten.

Sound healing Journey Cathy Samé Lottin klankbad ligconcert Sound massage Soundbath NewWaves Lifestyle
Doordat de instrumenten op jouw lichaam liggen ervaar je nog meer het helende effect.
Sound healing Journey Cathy Samé Lottin klankbad ligconcert Sound massage Soundbath NewWaves Lifestyle
Laat me weten als je behoefte hebt aan een 1:1 Sound Healing Massage van 75 minuten.

Hoe stiller je wordt,

hoe meer je hoort

DATUM

21-23 December

2023

OVERNACHTING

1-persoonskamers


TAAL

Nederlands


KOSTEN

€450,- Inclusief 2 overnachtingen en 5 maaltijden per persoon

Locatie & Aanmelden

Stiltemeditatie is het mediteren zonder geluiden om je heen, zoals muziek of de stem van een leraar. Het doel van stiltemeditatie is om je bewustzijn te vergroten en meer in het hier en nu te zijn.

Tijdens deze retraite ga je ervaren hoe het is om 2 volle dagen in stilte te zijn, zonder te praten. Donderdag avond luiden we de stilte in. Wat je gaat ervaren zal voor iedereen anders zijn.


Adres

NORBERTIJNENABDIJ POSTEL

Abdijlaan 16

2400 Mol-Postel

Email: Joan Bieger

 praktijkbieger@gmail.com

Telefoon

+31 294 224 040